民间最有效丰胸偏方，民间的秘籍偏方，比丰胸广告更安全有效，还不会导致内分泌紊乱哦！自然，效果都是日积月累，而不可能一蹴而就。听起来虽有点与众不同，但爱胸之人不妨一试！
第1招——夹书丰胸
分解：在适宜的情况下，两腋下夹书，双手向前抬至平举，到手臂发酸或书掉落为止，功夫不负有心人，最好每天多练习。
第2招——催眠丰胸
分解：时刻提醒自己“我的胸部正变得丰而满、越来越挺拔”。
第3招——呼吸丰胸
分解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；一直到憋不住气的时候、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢，从而使胸部越来越丰满起来！
（图片ID：25163104，丰胸）
