四十岁女人如何丰胸 四十岁女人自然丰胸的秘籍

时间:2016-12-12 17:14:42  1星|  来源:爱靓网丰胸  |  编辑:小涣  
提要:众所周知,女人一旦上了40岁,胸部便不再如年轻时那样挺拔高耸了,如何丰胸成为了她们最关心的问题。

下面小编便为大家带来四十岁女人自然丰胸的秘籍,让你在自然丰胸的情况下,也能保证胸部不缩水。

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(图片id:13887956,四十岁女人丰胸秘籍)

四十岁女人丰乳秘籍一:3分钟丰胸操

首先选择一个力量不那么强的拉力器,后坐在一张固定的椅子上,接着把手慢慢拉向身体两侧,再慢慢控制拉力器,把双手回归至前胸,如此重复15次,期间注意体会双乳挺拔、乳沟被挤压的感觉。

四十岁女人丰乳秘籍二:5分钟精油按摩

首先倒适量调好的按摩油在手上,然后用指肚均匀地涂抹在胸部,先从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置,再从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置,最后在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩,注意每个动作重复8-10次。

四十岁女人丰乳秘籍三:穴位按摩

按摩穴位不仅能刺激腺体和内分泌,促进乳房发育,同时还能给乳腺输送营养,从而达到丰胸的功效。其方法是洗澡时分别按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴以及小指指甲下方外侧的少泽穴即可。

四十岁女人丰乳秘籍四:游泳

由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,而且胸肌也会变格外发达,若乳房在日光的温和刺激下,还会变得更饱满和秀美,因此尽量多选择户外游泳。

四十岁女人丰乳秘籍五:中药丰胸食谱

1、加味黑豆鸡

材料:乌骨鸡/母鸡半只、姜3片、党参3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、川芎1钱、白芍3钱、黄耆3钱、菟丝子3钱、黄精5钱、通草5分、黑豆5钱、麻油少许

做法:将全部药材放入纱布袋中,注意红枣除外,然后把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,最后加盐调味即可。

功效:温补气血、滋阴凉润、促进胸部发育。

2、山药紫米汤圆

材料:新鲜山药半斤、红豆1杯、桔梗1钱半、紫糯米1杯、淫羊藿1钱、适量小汤圆及冰糖

做法:将山药削皮洗净,切成丁块备用,后加水浸泡约1小时,把桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,后转为小火,待煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆即可。

功效:补肺益气、补血通乳、健脾补肾。

看了以上内容,相信各位朋友都跃跃欲试了吧,希望大家都能找到适合自己的丰胸方法。

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