怎样丰胸好 丰胸方法丰胸窍门

时间:2016-11-13 10:51:11  1星|  来源:爱靓网丰胸  |  编辑:kane  
提要:如何才能拥有完美的胸部,看看丰胸方法丰胸窍门有什么。

下面为你介绍五个丰胸方法,教你怎样打造坚挺胸部。

丰胸方法丰胸窍门

1、锻炼

丰胸除了注重增加胸部脂肪外,锻炼胸肌是保证胸部形态美的关键,胸肌结实的话,才能承托起胸部脂肪和对抗胸部下垂问题,而平时做些健美操、跑步以及扩胸运动等,都能够有效地锻炼胸部肌肉,同时帮助胸部正常发育。

2、保养胸部

精心保养胸部对女性来说都非常重要,每周1-2次定期去角质,使用胸部护理霜,保持胸部的滋润与丰盈,再使用胸部紧实露,可使乳房更具有弹性。

3、穿稳固的胸罩

在选择胸罩的时候,一定要选择比较稳固的胸罩进行穿戴,胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

4、游泳丰胸

游泳是丰胸最好的方法,特别是蝶泳与自由泳,游泳可以不分季节进行,每周游泳1-2次只要坚持一段时间,你就可发现胸部变得丰满。

5、经期丰胸

从月经开始日起,第11、12、13日,以及第18-24日都是丰胸的黄金时期,这段时间,体内激素分泌到最高峰,在这段时间里进行食补,结合按摩,可达到丰胸效果。

(图片ID:53881413,丰胸)

以上就是关于丰胸方法丰胸窍门的内容,希望可以给你帮助。

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