食疗丰胸吃什么 让胸部再次发育食物

时间:2015-03-27 16:42:22  1星|  来源:爱靓网丰胸  |  编辑:小小chou  
提要:在众多丰胸方法中,食疗丰胸受到不少明星们的喜爱,平时多吃有丰胸效果的食物,可以让胸部再度发育哦,看下吃什么丰胸。

食疗丰胸是最自然健康的方法,想让胸部再次发育,就要吃对食物,吃什么食物可以丰胸呢?一起来看看。

(图片id:27138549,食疗丰胸吃什么)

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,可以健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。

食疗丰胸秘籍一:养成健康饮食习惯

遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同时注意补充适当的微量元素。

食疗丰胸秘籍二:远离咖啡

据调查,许多有乳房胀痛及其他良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。

食疗丰胸秘籍三:摄取维生素

饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物,这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。

食疗丰胸秘籍四:不吃太咸的食物

高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感,因此,女性平日都不应吃得太咸,而月经来前的7-10天尤应避免这类食物,以免影响你的乳房健康和丰胸效果。

想让胸部再度发育,以上这些对胸部有促进作用的食物就要多吃了哦。

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