青春期少女简易丰胸食谱

时间:2015-12-11 11:20:47  1星|  来源:爱靓网丰胸  |  编辑:小涣  
提要:今天爱靓网丰胸频道主要为大家推荐几款极富含营养的青春期少女简易丰胸食谱。

女孩子胸部的丰满其实和日常的饮食有很大的关系,特别是处于青春期的少女,想要乳房发育得更加美丽,不妨看下以下介绍的青春期少女简易丰胸食谱吧。

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(图片id:21989191,青春期丰胸食谱)

青春期丰胸食谱一:木瓜猪脚汤

主料:木瓜1个、猪脚半只

辅料:姜5片、盐、水适量

做法:

1、首先在锅里烧开水,把洗干净的猪脚放进去焯水。

2、把木瓜去皮切块,姜切片,然后把焯好水的猪脚、木瓜和姜片全部放进锅里,加入适量的清水,盖上盖子。

3、待高压锅上气后直接用大火煮10分钟,最后转小火煮15分钟即可。

青春期丰胸食谱二:丝瓜炒鸡蛋

主料:丝瓜400g、鸡蛋3只

辅料:油、盐、蒜头30g、鸡精3g

做法:

1、首先把丝瓜去皮切滚刀块;蒜头去皮剁碎末;鸡蛋提前煎熟。

2、接着在炒锅里下油,把蒜末爆香,倒入丝瓜块,用中火煸炒至8成熟。

3、最后加入鸡蛋,继续翻炒片刻,加入鸡精、食盐炒匀即可。

青春期丰胸食谱三:清炖羊肉

主料:带骨羊肉1000g

辅料:盐、洋葱半个、胡萝卜2个

做法:

1、首先把羊肉洗净切大块;胡萝卜去皮切块;洋葱切丝。

2、然后把羊肉放进煲里,加凉水用大火烧开,便转小火,撇浮沫,接着下洋葱丝炖50分钟。

3、最后下胡萝卜炖40分钟左右至羊肉熟透,加少量盐再炖几分钟即可。

小贴士:羊羔肉一般90分钟左右就能炖熟。

青春期丰胸食谱四:酱油蒸肉

主料:猪五花肉600g

辅料:葱、料酒、姜、酱油适量

做法:

1、首先将葱切长段;姜切片。

2、然后在锅中放入小半锅清水,下猪五花肉和部分姜片、葱段,然后淋入适量料酒,焯去血水,捞出洗净,切成片。

3、准备一个盘子,上面铺上剩余的姜片、葱段,接着摆上五花肉,一起放入蒸锅中,然后淋入适量料酒、酱油,盖上锅盖,再隔水蒸二十分钟即可。

小贴士:蒸肉时,开盖给肉翻个面,以让肉更好入味。

青春期丰胸食谱五:紫薯银耳羹

主料:银耳20g、鲜百合50g、紫薯一个

辅料:冰糖少许

做法:

1、首先将去好皮的紫薯切粒;银耳泡清水30分钟,去蒂切块;鲜百合去头去尾,剥开。

2、在锅中倒入小半锅清水,然后将紫薯隔水蒸20分钟,取出。

3、接着在锅中倒入小半锅清水,待水开后便下银耳,再盖上锅盖,煮40分钟。最后倒入紫薯,放入3勺冰糖,下百合,盖上锅盖,继续煮5分钟即可。

小贴士:煮银耳时选用高压锅,能更好煮出胶。

看完以上青春期少女的简易丰胸食谱,各位发育期的美眉在家不妨多做哦。

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