产后丰胸哪种方法最安全

时间:2016-06-15 09:26:56  3星|  来源:爱靓网丰胸  |  编辑:Reiko  
提要:爱美是女人的天性,而产后妈妈最不想面对的就是产后胸部下垂以及胸部缩水,那么产后丰胸哪种方法最安全呢?

拥有丰挺饱满的胸部是每个人都很羡慕的事情,尤其是产后妈妈,下面小编就为大家介绍几种产后最安全的丰胸方法,一起来看看吧。

产后最安全的丰胸方法

1、饮食丰胸

当雌激素分泌增加时,乳房就会变得更加美丽,据研究,B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,而维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以建议产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物,比如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生等。

2、游泳丰胸

产后妈妈如果经常锻炼,这对乳房是大有裨益的,特别是游泳,因为在游泳的时候,水对乳房有“按摩”的作用,其中,自由泳和仰泳丰胸的效果最好。

(图片ID:32689919,丰胸)

3、夹书丰胸

当在腋下夹书时候,人的双手前举就会迫使身体挺腰、挺胸,所以长期下来非常有助于锻炼胸肌、挺拔胸部,建议产后妈妈每日多次练习,方法是先在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止即可。

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